Zanim powstało Teraz Relax prowadziłam sesje jogi dla przyjaciół w ich domach oraz na leśnej polanie w weekendowe poranki. Szybko okazało się, że w Józefowie jest zapotrzebowanie na jeszcze więcej jogi. Zaczęłam prowadzić kursy dla początkujących w wynajętej na godziny salce fitness na basenie. Zainteresowanie kursem przerosło moje najśmielsze oczekiwania i musiałam utworzyć jeszcze jedną grupę. Ostatecznie zdecydowałam się na wynajęcie lokalu przy Sikorskiego w Józefowie i otworzyłam tam swoje pierwsze studio jogi. Na otwarcie przyszło tyle osób, że nie mogłam pozbierać szczęki z podłogi, zabrakło mat i w zasadzie miejsca. Buty zajmowały całą maleńką przestrzeń szatni.
Wraz z nadejściem pandemii przyszedł czas na gaszenie pożarów. Musiałam przenieść studio na Ochotę gdzie poznałam wiele wspaniałych osób, ale ostatecznie z tamtego lokalu musiałam również zrezygnować. Ku mojemu zaskoczeniu okazało się, że to właśnie w Otwocku Teraz Relax znalazło dom na dłużej. Jesteśmy tu już 4 rok i nie mogę się nadziwić jak wspaniale rozwija się ta nasza społeczność. Będąc raczej samotnym jogowym wilkiem nie przypuszczałam, że spod moich skrzydeł wylecą 3 wspaniałe nauczycielki, którym przekazałam wszystko co wiem o jodze i czym się kieruje w praktyce własnej oraz w prowadzeniu zajęć. Anita, Kasia i Karolina robią kursy nauczycielskie lub są zapisane na podyplomowe studia z jogi i relaksacji oraz prowadzą zajęcia w niedzielne poranki lub zastępują mnie na nauczycielskiej macie.
Poznaj nasz Team!
Katarzyna Kosior: Jestem instruktorką jogi certyfikowaną przez Yoga Alliance RYT 200 i założycielką Studia Teraz Relax. Od 2018 roku prowadzę zajęcia w różnych stylach oraz warsztaty i sesje oddechowe jako certyfikowana instruktorka metody Butejki. Studiuję psychologię na Uniwersytecie SWPS co sprawia mi wiele przyjemności, rozwija, a także pomaga w pracy. Ostatnio do mojej praktyki dbania o siebie dołączyło również tai chi.
Anita Laskowska: Mam na imię Anita. Na równi z pracą zawodową stawiam na swój rozwój w zakresie jogi i jej nauczania. Joga to styl życia, więc jest ze mną nie tylko na macie, ale również w relacjach z drugim człowiekiem i w sposobie patrzenia na świat. Z wykształcenia jestem kulturoznawczynią i na co dzień pracuję w dużej instytucji kultury. Kocham spacery i wyprawy rowerowe, góry i morze, dobrą kawę, literaturę i hatha jogę.
Kasia Zagrodzka: Moja przygoda z jogą rozpoczęła się pod koniec 2021 roku. Wtedy nawet nie przypuszczałam, że kiedyś stanę na macie jako nauczycielka. Moim początkowym celem było zadbanie o ciało i umysł. Jako programistka, miałam problemy kręgosłupem, zgarbionymi plecami i sztywnymi nadgarstkami. W międzyczasie zainteresowałam się jazdą konną, okazało się, że świadomość ciała, której nabierałam dzięki jodze, przydała się również w siodle. Joga stopniowo wkracza w różne aspekty mojego życia.
Karolina Moruś: Jestem psycholożką, przedsiębiorczynią oraz szczęśliwą żoną i matką dwóch nastolatków. Moje życie to ciągłe wiry pracy, podróży i spełniania wielu ról. Mimo tego, potrafię znaleźć czas na swoje pasje i rozwój osobisty. Moja przygoda z jogą rozpoczęła się ponad 5 lat temu i od tamtej pory niezmiennie towarzyszy mi w codziennym życiu. W jodze uwielbiam jej eklektyczny charakter, który pozwala mi na połączenie różnych stylów i technik w jednej praktyce. Szczególnie bliskie mi są yinjoga oraz praca z powięzią, które pomagają mi osiągnąć harmonię i równowagę wewnętrzną.
