Zajęcia indywidualne
Jeśli chcesz rozpocząć praktykę jogi pod moim okiem umów się na zajęcia indywidualne z dojazdem do Twojego domu lub biura. Możesz ćwiczyć ze mną lub w małej, prywatnej grupie swoich przyjaciół i rodziny.
WięcejJoga online
Jeśli chcesz poćwiczyć nie wychodząc z domu odwiedź mój kanał na YouTube i wybierz jedne z wielu dostępnych filmów z praktykami jogi, qigong i medytacjami. Znajdziesz tam także filmy merytoryczne o oddychaniu.
WięcejZajęcia grupowe
Praktykuj jogę w kameralnej grupie. Zajęcia odbywają się w tygodniu w moim studio w Otwocku przy ul. Portowej 9 na 1 piętrze. Możesz uczestniczyć w zajęciach otwartych lub zapisać się na kurs. Zapisz się przez grafik zajęć!
Zapisz sięOddychanie
Edukację oddechową prowadzę zarówno w formie warsztatów grupowych stacjonarnych jak również kameralnych spotkań online. Prowadzę też indywidualne sesje oddechowe dla osób chcących popracować z oddechem dla zdrowia i lepszego samopoczucia.
WięcejWasze opinie
“Świetne i co najważniejsze bezpieczne zajęcia. Kasia bardzo dba o to żeby uczestnik nie uległ kontuzji w ramach przerostu ambicji nad formą fizyczną. Super atmosfera. Polecam”
“Polecam z całego serca. Właśnie zakończyłam kurs dla początkujących i jestem przekonana, że będę chodzić dalej! Kasia bardzo klarownie tłumaczy pozycje i zawsze podkreśla, że nie chodzi o to, by być perfekcyjnym, a o to, by robić wszystko na miarę własnych możliwości (mi to bardzo pomogło!)”
“Każde zajęcia, w których miałam możliwość brać udział były doskonale prowadzone i pozostawiały świetne samopoczucie. Podziwiam też Wasz profesjonalizm i zaangażowanie oraz nieustanne podnoszenie kwalifikacji. Stworzyłyście świetnie i bardzo przyjazne miejsce”