studio jogi i pracy z ciałem w Józefowie oraz online w Twoim domu!

Mam na imię Kasia jestem instruktorką z międzynarodowym certyfikatem Yoga Alliance Hatha/Vinyasa Yoga, a także trenerką oddechu metodą Butejki. Zaczynałam swoją przygodę z jogą od dobrze znanej w Polsce metody BKS Iyngara i dużo z niej czerpię. Joga jest moją pasją, którą dzielę się z innymi w oparciu o wiedzę, którą przekazują mi moi nauczyciele, a także w oparciu o praktykę własną, która jest nieodłącznym elementem rzetelnego nauczania. Cały czas się uczę, czerpię wiedzę od doświadczonych nauczycieli jogi z Polski i z zagranicy. Wierzę we współczesne podejście jogi do człowieka w myśl, którego każdy jest inny, tak więc staram się dostosować praktykę do indywidualnych potrzeb uczestników zajęć, tak aby już od pierwszych kroków na macie była ona świadoma i zawsze bezpieczna. W jodze najbardziej lubię relax ;)

Współzałożycielka studia Teraz Relax. Pasjonatka ruchu. Od najmłodszych lat trenowała balet i akrobatykę sportową. Od 15 lat praktykuję Hatha Jogę, uczestniczyła w kursie nauczycielskim Jogi Iyengara prowadzonym przez Konrada Kocota. Licencjonowana psychoterapeutka terapii poznawczo-behawioralnej i schematu. Qi Gong to jej stosunkowo najświeższe odkrycie, który porwał ją swoją niezwykle subtelną formą, a zarazem dużą skutecznością. W swojej praktyce przekazuje głównie formy qi gongu o zastosowaniu medycznym. Pogłębia praktykę i czerpie wiedzę od nauczycieli i mistrzów Qi Gongu takich jak Francesco Garripoli, Daisy Lee, Ron Tim oraz Rafał Baker. Beata również wykonuje terapeutyczne masaże dźwiękiem mis tybetańskich.