Warsztat: Ciałoczułość – bezpieczne rozpuszczanie napięć
Ciałoczułość to inaczej delikatne zaopiekowanie się sobą, w taki sposób na który Twoje ciało jest gotowe. Zapraszamy Cię na sesję autoterapii pod kątem uwalniania napięć, od lat zamieszkujących Twój dom jakim jest ciało. Nie będziemy z nimi walczyć, ani pozbywać się ich na siłę lecz będziemy subtelnie z nimi pracować: odnajdywać, zauważać i dawać czas na stopniowe rozpuszczenie korzystająć z ruchu autentycznego, medytacji i delikatnego automasażu wywodzącego się z medycyny chińskiej.
Warsztat Terapii Tańcem i Ruchem: Oddech strażnik emocji
Zapraszam na spotkanie z własnym ciałem, emocjami i co tym razem najważniejsze z własnym oddechem. Zobaczymy jaki ma wpływ na emocje i na nasze zdrowie.