Warsztat: Wolny Kręgosłup
Uwolnij swój kręgosłup od napięcia, sztywności i bólu. Przyjdź na zajęcia, które pozwolą odetchnąć Tobie i Twoim plecom. Ta 2 godzinna sesja jogi jest specjalnie zaprojektowana aby stopniowo Cię rozluźnić i dać ulgę bolącym plecom.
Zimowy Kurs Jogi dla Początkujących
Jeśli chcesz rozpocząć przygodę z jogą i szukasz zajęć, które będą wspierać Twoje zdrowie oraz dobre samopoczucie zapisz się na mój kurs jogi dla początkujących
Kurs jogi dla początkujących – wstęp do bezpiecznej jogi
Wejdź dobrze nowy rok 2021 i rozpocznij przygodę z jogą. Zapisz się na kurs jogi dla początkujących. Poznaj podstawy jogi w miłej i kameralnej atmosferze studia Teraz Relax na warszawskiej Ochocie.
Kurs trwa cały miesiąc, a zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu w poniedziałki i w czwartki o 19:30. Zajęcia trwają 90 minut, a w trakcie całego kursu realizujemy konkretny program zajęć. Podczas kursu ‘wstęp do bezpiecznej jogi” skupiamy się przede wszystkim na zrozumieniu zasad rządzących naszym ciałem i przełożeniu ich na grunt asan czyli pozycji jogi. Anatomia człowieka to nic innego jak zbiór określonych zasad, których nie powinniśmy łamać jeśli chcemy ćwiczyć bezpiecznie i w zgodzie ze swoim ciałem.
DLACZEGO WARTO ZAPISAĆ SIĘ NA NASZ KURS?
- Zamknięta, kameralna grupa,
- Joga od podstaw,
- Indywidualne podejście do uczestników
- Warsztatowy charakter zajęć
- Po kursie możesz pogłębiać i kontynuować praktykę w naszym studiu w ramach regularnych zajęć.
ZAPISY
Łatwo zapiszesz się online klikając w ten link: https://bit.ly/3lWZQrl
Specjalnie z okazji zbliżających się świąt mam dla Was zniżkę na ten kurs. Do 24 grudnia z kodem “PREZENT” otrzymasz 10% zniżki na kurs dla początkujących!