Wydarzenia – ostatnio zakończone
Oddech na dobry sen: wstęp do m. Butejki
Problemy ze snem to dość powszechne zjawisko i przybierają różną postać od problemów z zasypianiem poprzez wielokrotne budzenie się w ciągu nocy aż po poważniejsze problemy takie jak bezdech senny. A gdyby podejść do problemu holistycznie i w naturalny sposób bez leków zapewnić sobie zdrowy i spokojny sen? Sama przez lata zmagałam się z pewną […]
Leśny Relax – warsztaty antystresowe
Leśna Polana Róg ulicy Głównej i Alei Szucha, JózefówZapraszamy Was serdecznie na warsztat plenerowy, podczas którego będziemy pracować z lękiem i stresem. Chcemy pokazać Wam, że umysł i wszystkie te samowolne myśli, które kotłują nam się w głowach, prowadzące do niepokoju da się okiełznać. Jednymi z najlepszych dostępnych nam wszystkim metod radzenia sobie z lękiem i stresem jest oddech, medytacja i praca z […]
Lato z jogą na trawie
Zapraszam serdecznie na wakacyjne zajęcia jogi 🧘♀️🧘🧘♂️ w grupie pod chmurką 🌤 w otoczeniu soczystej zieleni lasu 🌳 Pola Mokotowskiego🌲 Zajęcia będą prowadzone w nurcie spokojnej vinyasa jogi i każdy bez względu na stopień zaawansowania w praktyce jogi sobie poradzi. Także zapraszam zarówno osoby zupełnie początkujące jak i osoby praktykujące jogę od lat. Zajęcia […]