Qigong (wymawiaj: czikung) to ćwiczenia, które powstały tysiące lat temu w Chinach i do dziś służą utrzymaniu ciała w zdrowiu. Niedawno przywędrowały na zachód, gdzie zdobywają coraz większą popularność. Qigong to ćwiczenia dla wszystkich niezależnie od wieku czy stanu zdrowia. Qigong na pierwszy rzut oka przypomina popularne Tai Chi i jest jego bliskim krewniakiem. Są to łagodne ćwiczenia polegające na płynnym, powolnym ruchu rozluźnionego ciała, a także na samodzielnym masażu specyficznych punktów w ciele odpowiedzialnych za zdrowie poszczególnych narządów wewnętrznych. Ważna jest również odpowiednia postawa, właściwy oddech i skupienie umysłu. Abyście lepiej mogli poznać tę wspaniałą formę pracy z ciałem i z naszą energią życiową przygotowałyśmy dla Was warsztat, który pozwoli Wam lepiej poznać tę praktykę.