Po raz kolejny zapraszamy Was na relaksującą kąpiel w dźwiękach mis tybetańskich i gongów. Jesienna aura sprzyja odpoczywaniu, otul się kocem i pozwól prowadzić się uzdrawiającym wibracjom!

CZYM JEST KĄPIEL W DŹWIĘKACH?
Kąpiel w dźwiękach mis i gongów to deser dla ciała i umysłu. Pozwala przełączyć się mózgowi w stan alfa i w ten sposób odpocząć. Stan alfa osiągamy jedynie poprzez medytacje i w ciągu kilku pierwszych minut snu. Aby umysł odpoczął trzeba stanąć pomiędzy snem, a jawą i zanurzyć się w przyjemnym nic niekontrolowaniu. Dźwięki mis tybetańskich i gongów to coś więcej niż wrażenia słuchowe – drgania przenikają i masują wnętrze: nasze gardło, żołądek, jelita i całą resztę. Fale dźwiękowe niosą informację zdrowia, dzięki czemu każda z czterech bilionów komórek ciała zostaje pobudzona do optymalnego rezonowania. Pozwalając sobie na wejście w stan głębokiego relaksu, odczujesz niebywałą lekkość i wewnętrzny spokój.

CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ?
Zaczniemy zwięzłym wykładem na temat działania dźwięku mis i gongów na organizm człowieka, następnie przejdziemy do krótkiej rozgrzewki w celu uruchomienia energii, dzięki temu jeszcze łatwiej i szybciej się zrelaksujecie. Po rozgrzewce dopilnujemy aby wszystkim było ciepło i wygodnie, a następnie rozpoczniemy kąpiel w dźwiękach.

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Ubierz się ciepło i wygodnie. Zalecamy długie, nieuciskające spodnie, bluza lub sweter, skarpetki. Jeśli masz tendencje do marznących nóg weź cieplejsze skarpetki lub dwie pary. Podczas leżenie bez ruchu i relaksacji ciśnienie krwi spada i robi się chłodno.

ZAPISY I CENA:
29.10 piątek, godz. 19:00 – 20:00
Zapisz się online klikając w link: https://app.fitssey.com/terazrelax/frontoffice/courses/B4272972-972C-7596-F6F2-8F72A955ABE9/overview

Koszt jednej sesji: 50 zł

KONTAKT:
adres: ul. Portowa 9, Otwock
@: studio@terazrelax.pl
tel: 502 423 069