Hatha Joga klasyczna dla zdrowego kręgosłupa
Joga klasyczna charakteryzuje się bardzo spokojnym podejściem do praktyki. Doskonale sprawdza się przy budowaniu podstaw, więc jest świetnym stylem dla osób początkujących. Powoli przechodzimy z jednej pozycji w drugą i dbamy o precyzję zarówno podczas wchodzenia jak i wychodzenia z asany.