Oddychanie w strefie lęku
Czy wszyscy mamy problem z lękiem i niepokojem? Jak oddech wpływa na…
QIGONG: ćwiczenia, które leczą. Rozmowa z Beatą Kosior
Qigong to ćwiczenia, które są częścią chińskiej medycyny i mają…
Wyróżniony
Jogiczna etykieta
Wiele osób rozpoczynając swoją praktykę jogi, obawia się i zastanawia…
Ty i Twoje ciało
Masz tylko jedno ciało i nie będziesz mieć drugiego!” Nie wiem gdzie…
Automasaż w praktyce jogi
W jaki sposób możesz wykorzystać automasaż do pogłębienia swojej…
Czym jest Qigong i jak to działa?
W qigongu pracujemy bardzo subtelnie ćwiczenia są z jednej strony dostępne…