Restorative Yoga
Cum quis sem, conubia voluptates laborum scelerisque conubia eu! Soluta curae incidunt ex dolore voluptates faucibus? Nullam exercitationem, distinctio illo, fugiat cupiditate maxime pellentesque eius qui nihil ducimus? Enim auctor totam excepteur nostrud ac dui aut quaerat
Pilates
Vestibulum libero nisl, porta vel, scelerisque eget,
malesuada at, neque. Vivamus eget nibh.
Yin Yoga
Deleniti nunc curabitur erat commodo duis, laborum sodales curabitur, sodales nostrud, sodales culpa erat, mollit sagittis porttitor fermentum?
Hatha
Sed in lacus ut enim adipiscing aliquet. Nulla venenatis. In pede mi, aliquet sit amet, euismod in, auctor ut, ligula. Aliquam dapibus tincidunt metus. Praesent justo dolor, lobortis quis, lobortis dignissim, pulvinar ac, lorem. Vestibulum sed ante.
Sposób w jaki oddychasz
Dziś coraz więcej mówimy o oddychaniu. Coraz więcej też o nim wiemy. Wiemy, że oddychanie to jeden z najważniejszych procesów fizjologicznych zachodzących w ciele. To dzięki niemu żyjesz. Dlatego jakość Twojego oddychania ma ogromny wpływ na jakość Twojego życia.
Jogiczna etykieta
Wiele osób rozpoczynając swoją praktykę jogi, obawia się i zastanawia nad tym czy w szkole jogi trzeba się zachowywać jakoś inaczej?
Automasaż w praktyce jogi
W jaki sposób możesz wykorzystać automasaż do pogłębienia swojej praktyki jogi?
Czym jest Qigong i jak to działa?
W qigongu pracujemy bardzo subtelnie ćwiczenia są z jednej strony dostępne dla wszystkich, ale z drugiej często skomplikowane i wymagające precyzji.