Terapia Tańcem i Ruchem: Tańce w Kręgu

Kobieto która szukasz mocy…Odnajdziemy moc Twoją, Odnajdziemy ją w grupie innych kobiet, w ich mocy, we wzajemnym słuchaniu, mówieniu, tańcu. Będziemy tańczyć, improwizować, czerpać z tradycyjnych tańców tureckich, greckich, macedońskich, poruszać swoim ciałem kobieco, spontanicznie, autentycznie. To będzie podróż w głąb siebie ku doświadczaniu siebie w PEŁNI. Ku połączeniu się ze swoim ŹRÓDŁEM, z wewnętrznym Read more about Terapia Tańcem i Ruchem: Tańce w Kręgu[…]

Relaksacja w dźwiękach mis tybetańskich i gongów

Zapraszamy Was na ostatnią wakacyjną relaksację w dźwiękach mis tybetańskich i gongów, a jednocześnie ostatnią, która odbędzie się w studio przy Sikorskiego w Józefowie. CZYM JEST KĄPIEL W DŹWIĘKACH? Kąpiel w dźwiękach mis i gongów to deser dla ciała i umysłu. Pozwala przełączyć się mózgowi w stan alfa i w ten sposób odpocząć. Stan alfa Read more about Relaksacja w dźwiękach mis tybetańskich i gongów[…]

Zdrowy oddech na codzień – warsztat wprowadzający do metody Butejki

Celem tego warsztatu jest zbudowanie świadomości oddechu. Tak dużo mówimy o świadomości ciała, a tymczasem oddech jest jednym z najważniejszych procesów fizjologicznych zachodzących w ciele każdego z nas. Sposób w jaki oddychamy będzie wpływał na naszą jakość życia. Niestety nasz często stresujący tryb życia może prowadzić do wytworzenia nieprawidłowych wzorców oddechowych. Z tym problemem boryka Read more about Zdrowy oddech na codzień – warsztat wprowadzający do metody Butejki[…]