Ćwicz z nami ONLINE!

Drodzy Zrelaxowani, Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem w sobotę ruszają zajęcia online. Do tej pory udostępniłyśmy Wam kilka filmów na naszym otwartym kanale na YouTubie, który możecie zasubskyrbować tu: https://www.youtube.com/channel/UCpjiS82uzL885NIoFUOZAvA Chwile czasu zajęło nam planowanie i testowanie różnych rozwiązań, także od soboty ruszamy już z regularnymi zajęciami online. Zajęcia będą udostępniane Wam w formie Read more about Ćwicz z nami ONLINE![…]

Powrót do domu – jak spokojnie praktykować w domowym zaciszu?

Jak to jest z tą praktyką w domu? Praktykujecie? Qigong, jogę, pilates, a może medytujecie lub robicie ćwiczenia oddechowe? A być może jest tak, że brakuje Wam motywacji, albo nie wiecie jak się za to zabrać? Jest teraz bardzo dużo zajęć online. Każde studio w zasadzie proponuje obecnie zajęcia przez Internet , niektórzy na żywo Read more about Powrót do domu – jak spokojnie praktykować w domowym zaciszu?[…]