Podnieś głowę, poczuj ciało – warsztat

Zapraszam na kolejne, ale nie takie jak poprzednio spotkanie z własnym ciałem i emocjami. Warsztat, na którym będziemy próbowały uzyskać dostęp do swoich potrzeb, przyjemności i rozluźnienia. Kroczymy przez życie i na każdym etapie dorastania doświadczamy gloryfikowania potrzeb naszego umysłu, wielbienia naszej inteligencji, naszej zaradności, naszej niezawodności, samopoświęcenia i wszystkich innych przymiotów umysłu. Jeśli choć Read more about Podnieś głowę, poczuj ciało – warsztat[…]

Kolejne wprowadzenie do metody Butejki

Wydaje się, że naturalny oddech to coś co przychodzi bez trudu i nie jest zależne od nas. Jednakże nadmiar stresu, siedzący tryb życia i wygody cywilizacyjnej rzeczywistości, w której na co dzień funkcjonujemy powodują, że nasz oddech się zmienia. Wiele z nas w ciągu życia rozwija inny wzorzec oddechowy od tego, który mieliśmy będąc małymi Read more about Kolejne wprowadzenie do metody Butejki[…]