Joga i uważność dla dzieci – nowe zajęcia

“Gdyby każdy 8 latek był uczony medytacji, moglibyśmy wyeliminować przemoc ze świata w ciągu jednego pokolenia” Dalajlama Nie ma wątpliwości jak ogromny wpływ na rozwijającego się człowieka ma nauka medytacji. Dzieci podobnie jak my narażone są na ogromną ilość bodźców. One też mogą czuć się tym bardzo przytłoczone. Często trudno jest im się skupić czy Read more about Joga i uważność dla dzieci – nowe zajęcia[…]

Medytacja Uwalniająca – warsztaty

Medytacje to sposób na skontaktowanie się ze sobą, ze swoimi emocjami, ze swoimi potrzebami. I taki właśnie cel ma mieć to spotkanie. Zajrzymy do tych miejsc w sobie do których w ogóle nie zaglądamy. Poczujemy swoje pierwotne emocje, a te pokażą nam nasze prawdziwe mocne strony oraz nasze potrzeby. Uruchomimy potencjał naszego ciała, wprawimy ciało Read more about Medytacja Uwalniająca – warsztaty[…]

Nowu Kurs Joga od Podstaw

Dla wielu z nas wrzesień to miesiąc nowości i świeżości. Po wakacjach wracamy do szkoły do pracy, do codziennych obowiązków i przygotowujemy się na nadejście jesieni. Zbieramy siły i otwieramy się na nowe. Dlatego chcemy przedstawić odświeżony KURS JOGA OD PODSTAW. Wrześniowa edycja kursu będzie skierowana nie tylko do osób początkujących, które nie miały wcześniej Read more about Nowu Kurs Joga od Podstaw[…]

Pogłębiona Praktyka Jogi – warsztat

Ta sesja chodziła mi po głowie od jakiegoś czasu. Pomyślałam sobie, że ciężko tak zawrzeć wszystkie tradycyjne aspekty jogi podczas godzinnych czy 1,5 godzinnych zajęć. Więc zamarzyła mi się taka 3 godzinna sesja. Chciałabym abyśmy w ten sposób zakończyli wakacje. Z drugiej strony chciałabym abyście Wy mogli uczcić swoją praktykę i zaserwować sobie coś wyjątkowego. Read more about Pogłębiona Praktyka Jogi – warsztat[…]

1 urodziny teraz relax – dzień otwarty

Studio jogi i pracy z ciałem Teraz Relax we wrześniu skończy rok! Czas szybko mija, pamiętamy jak licznie przyszliście na otwarcie nowego studia w Józefowie. Mam nadzieję, że w nasze urodziny też odwiedzicie nas równie licznie. Przygotowałyśmy dla Was dzień otwarty pełen aktywności. Będziecie mogli spróbować zajęć z całej naszej oferty. Startujemy 8 września w Read more about 1 urodziny teraz relax – dzień otwarty[…]